女生在生理期时，形体处于一种罕见的生理情景，此时子宫正在收缩以匡助排出经血。这种情况下，女性的形体时常相比明锐和脆弱。因此，饮食上需要相等把稳，幸免一些可能加重不适的食品，比如凉性食品。 率先，凉性食品可能会导致子宫收缩加重。在生理期，子宫如故因为当然的生理反馈而处于垂危情景，淌若再摄入过多寒凉的食品，如冰激凌、冷饮或生冷瓜果等，可能会进一步刺激子宫肌肉，激勉更热烈的痉挛感，从而加重痛经的症状。关于自己就有痛经困扰的女性来说，这种情况尤为彰着。 其次，凉性食品还可能影响血液轮回。中医表面合计，